• Casa allenamento per le donne: cuscino, rivista ed esercizi di Skateboard

    Il nuovo film di Oz: il grande e potente mi ha pensare la famosa frase: “Non c’è nessun posto come a casa” e come possono applicare al vostro esercizio di routine. Fatto è che la vostra casa potrebbe essere la migliore nuova palestra sul blocco, se sai cosa fare. Il cuscino, per esempio, è un […]

  • Eliminazione di DWTS e Kirstie Alley chiede forma: sei alto?

    Appena passiamo oltre la scossa della sicurezza di Bristol Palin e partenza anticipata di Joey Fatone seconda settimana di Ballando con le stelle: All-Stars. Certo, era fuori sincrono un paio di volte, come i giudici hanno accertato nella notte di lunedì, ma la spettacolarità avrebbe dovuto essere sufficiente a mantenere la bordatrice ...

  • Chiedete al medico dieta: zucchero e vitamine del gruppo B

    D. – zucchero riducono il mio corpo di vitamine del gruppo B? R: No; non c’è davvero nessuna prova per suggerire che zucchero ruba il vostro corpo di vitamine del gruppo B. Questa idea è speculativa al meglio perché il rapporto tra zuccheri e vitamine del gruppo B è più complesso: zucchero attivamente non riducono […]

  • Mangiatori di yogurt mangiano una dieta più sana, studio dice

    Come se non amate già yogurt abbastanza, ora c’è più motivo di scavare in questo cibo delizioso, cremoso, a colazione o per uno spuntino: persone che mangiano yogurt consumano diete equilibrate rispetto a quelli che essa rinunciare, dicono i ricercatori della Tufts University. Un recente studio di più di n/a adulti trovato che quegli ...

  • I benefici di gioco

    Non rimproverare se stessi per guardare un film, quando si dovrebbe davvero essere pulizia bagno, o evitando la corsa per un gioco del Frisbee con i tuoi amici. Uno studio condotto dal North Dakota State University, Stati Uniti, ha trovato che più infantile ci sono nel nostro pensiero, diventiamo più fantasioso. ‘Play è un processo […]

  • Filetti di dentici con cavolo & patate in padella

    Un piatto abbondante di pesce ricco di bontà! Ingredienti Serve 4 4 x 180 g spessore snapper * filetti, pelle, ossa rimosse Fiocchi di sale e appena macinato il pepe bianco, q.b. 75g di burro 2 spicchi d’aglio, tritati finemente 2 fette di pancetta affumicata, affettate 400g di verza, finemente affettato 600g patate

  • Perdita di peso Suggerimenti

    Perdere peso e ottenere in forma è dura. Ma siamo qui per aiutarvi. Seguire i suggerimenti di questi 10 esperti di fitness e celebrità e cominciare a vedere risultati. 1 focus su cibo ‘ Tenere a mente il motivo che stai perdendo peso. È per motivi di salute? È per il look? Entrambi saranno migliorate […]

  • Scorfano & torte di patate con maionese di limone

    Un antipasto di pesce favoloso con un pizzico di scorza! Ingredienti Serve 6 come un antipasto maionese uovo intero 1/4 di tazza 1 limone, zested e juiced scorfano * filetti di 500g, pelle, ossa rimosse, approssimativamente tritato fiocchi di sale 2 cucchiaini bianco 1/2 cucchiaino di zucchero Fresco pepe nero macinato, a piacere

  • Yellowfin orate con insalata vietnamita

    Un asiatico assumere pesce e insalata! Ingredienti Serve 6 come un antipasto 1/2 tazza di farina 1 cucchiaino di sale yellowfin orate * filetti di 700g, pelle spenta, ossa rimosse e tagliato in strisce di 6cm Olio di arachidi per friggere superficiale Insalata vietnamita 1/3 di tazza di aceto di riso bianco 1/4

  • Seafood Gumbo

    Stufato di stile americano pieno di frutti di mare! Ingredienti Serve 6 gamberi 700g verde 2 granchi blu nuotatore * 1 tazza olio vegetale okra piccole 250g, tagliata trasversalmente 2/3 di tazza di farina 2 cipolle marroni, a dadini Fiocchi di sale q.b. 3 gambi sedano, tagliato a dadini