• Casa allenamento per le donne: cuscino, rivista ed esercizi di Skateboard

    Il nuovo film di Oz: il grande e potente mi ha pensare la famosa frase: “Non c’è nessun posto come a casa” e come possono applicare al vostro esercizio di routine. Fatto è che la vostra casa potrebbe essere la migliore nuova palestra sul blocco, se sai cosa fare. Il cuscino, per esempio, è un […]

  • Eliminazione di DWTS e Kirstie Alley chiede forma: sei alto?

    Appena passiamo oltre la scossa della sicurezza di Bristol Palin e partenza anticipata di Joey Fatone seconda settimana di Ballando con le stelle: All-Stars. Certo, era fuori sincrono un paio di volte, come i giudici hanno accertato nella notte di lunedì, ma la spettacolarità avrebbe dovuto essere sufficiente a mantenere la bordatrice ...

  • Chiedete al medico dieta: zucchero e vitamine del gruppo B

    D. – zucchero riducono il mio corpo di vitamine del gruppo B? R: No; non c’è davvero nessuna prova per suggerire che zucchero ruba il vostro corpo di vitamine del gruppo B. Questa idea è speculativa al meglio perché il rapporto tra zuccheri e vitamine del gruppo B è più complesso: zucchero attivamente non riducono […]

  • Mangiatori di yogurt mangiano una dieta più sana, studio dice

    Come se non amate già yogurt abbastanza, ora c’è più motivo di scavare in questo cibo delizioso, cremoso, a colazione o per uno spuntino: persone che mangiano yogurt consumano diete equilibrate rispetto a quelli che essa rinunciare, dicono i ricercatori della Tufts University. Un recente studio di più di n/a adulti trovato che quegli ...

  • I benefici di gioco

    Non rimproverare se stessi per guardare un film, quando si dovrebbe davvero essere pulizia bagno, o evitando la corsa per un gioco del Frisbee con i tuoi amici. Uno studio condotto dal North Dakota State University, Stati Uniti, ha trovato che più infantile ci sono nel nostro pensiero, diventiamo più fantasioso. ‘Play è un processo […]

  • Mettersi in forma e tagliare come un fantino

    Per contrassegnare le corse di primavera nascente star Kayla Nisbet, stagione e il suo team condividere i loro segreti di fitness con Liz Graham Sono finiti i tempi quando la maggior parte dei fantini sarebbe disidratano o morire di fame se stessi per perdere peso prima di una gara. Ora, essi hanno un team di […]

  • Recuperare da un infortunio come un professionista

    Con il tempo e alcuni consigli degli esperti, può guarire, aiutano a prevenire lesioni accadere ancora e ottenere la tua forma fisica torna in pista. Non c’è niente come una ferita a gettare completamente il vostro esercizio di routine fuori equilibrio. Che si tratti di una distorsione alla caviglia, strappato legamento o sforzo ...