• Casa allenamento per le donne: cuscino, rivista ed esercizi di Skateboard

    Il nuovo film di Oz: il grande e potente mi ha pensare la famosa frase: “Non c’è nessun posto come a casa” e come possono applicare al vostro esercizio di routine. Fatto è che la vostra casa potrebbe essere la migliore nuova palestra sul blocco, se sai cosa fare. Il cuscino, per esempio, è un […]

  • Eliminazione di DWTS e Kirstie Alley chiede forma: sei alto?

    Appena passiamo oltre la scossa della sicurezza di Bristol Palin e partenza anticipata di Joey Fatone seconda settimana di Ballando con le stelle: All-Stars. Certo, era fuori sincrono un paio di volte, come i giudici hanno accertato nella notte di lunedì, ma la spettacolarità avrebbe dovuto essere sufficiente a mantenere la bordatrice ...

  • Chiedete al medico dieta: zucchero e vitamine del gruppo B

    D. – zucchero riducono il mio corpo di vitamine del gruppo B? R: No; non c’è davvero nessuna prova per suggerire che zucchero ruba il vostro corpo di vitamine del gruppo B. Questa idea è speculativa al meglio perché il rapporto tra zuccheri e vitamine del gruppo B è più complesso: zucchero attivamente non riducono […]

  • Mangiatori di yogurt mangiano una dieta più sana, studio dice

    Come se non amate già yogurt abbastanza, ora c’è più motivo di scavare in questo cibo delizioso, cremoso, a colazione o per uno spuntino: persone che mangiano yogurt consumano diete equilibrate rispetto a quelli che essa rinunciare, dicono i ricercatori della Tufts University. Un recente studio di più di n/a adulti trovato che quegli ...

  • I benefici di gioco

    Non rimproverare se stessi per guardare un film, quando si dovrebbe davvero essere pulizia bagno, o evitando la corsa per un gioco del Frisbee con i tuoi amici. Uno studio condotto dal North Dakota State University, Stati Uniti, ha trovato che più infantile ci sono nel nostro pensiero, diventiamo più fantasioso. ‘Play è un processo […]

  • È il momento di amare la tua pelle dall’interno

    Amiamo un prodotto duro lavoro, multi-tasking, tanto quanto la prossima ragazza e sappiamo realizzare una carnagione luminosa non è solo quello che abbiamo messo sul nostro viso, si tratta di ciò che mettiamo nel nostro corpo, anche. Ora conseguire quel bagliore meraviglioso è facile come sorseggiando un drink! Borsa must have Con una ...

  • Come ridurre drasticamente il costo del mangiar sano

    Lo stoccaggio di alimenti nutrienti non deve inviare che voi busto alla fattura commerciale. Amy Molloy scopre i modi migliori per comprare cibo di buona qualità in quantità Acquistare all’ingrosso utilizzato per essere disponibile solo per i titolari di attività commerciali o i membri del club di acquirenti qualcosa, ma un certo numero ...

  • [Rafforzare

    Se hai provato reformer Pilates, saprete che può darvi un allenamento serio core, ti fanno sudare e farti bruciare dalla testa ai piedi con le più impercettibili movimenti. Ma se voi non può schizzare il denaro su una classe, è necessario la nostra versione di nuovo allenamento riformatore SLT. Rafforzare, allunga, tono (SLT) proviene dalla ...

  • 5 cose in forma persone diversamente

    Segreti per il successo da naturalmente fit Tutti sappiamo che quelle persone che fanno restare fit assomigliare a un picnic. La verità è che potrebbe diventare una di quelle persone con alcuni piccoli cambiamenti! Quindi qual è la vera differenza tra loro e il resto di noi? Vi sveliamo i loro 5 segreti. Essi godono […]

  • La tendenza crescente del fitness nudo

    Sempre più persone sono abbracciare senza vestiti sportivi e inseguimenti di fitness. Fiona Baker investiga la tendenza globale (ma mantiene la sua marcia) Sono escursioni nel bush australiano, nuoto Sydney Harbour e facendo il cane rivolto verso il basso negli studi di yoga. Questi intrepidi appassionati di fitness e avventura hanno aderito ...