Febbre da fieno rimedi che funzionano davvero

Estate potrebbe essere una foglia verde, celebrazione piena fioritura per alcuni ma, se sei un malato di febbre da fieno, può essere una stagione di miseria pura. Febbre da fieno, o rinite allergica, è un’infiammazione nel naso, seno, occhi e gola, innescato da una reazione eccessiva del sistema immunitario del corpo al polline. Interessa un quarto della gente nel Regno Unito e sta aumentando, a causa dell’aumentato inquinamento.

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Fiducia del corpo

Mani fino, se tu sei il tuo peggior critico? È naturale scegliere colpa con il tuo aspetto e soffermarsi sui bit del tuo corpo che non ti piace, ma non devi essere una Top Model a sentire qualche amore per la tua forma. Abbiamo chiesto agli esperti per i modi migliori per tacere il tuo critico interiore e Spinta la fiducia così può puntellare la tua roba in costume adamitico. Preparatevi Continue reading

I benefici di gioco

Non rimproverare se stessi per guardare un film, quando si dovrebbe davvero essere pulizia bagno, o evitando la corsa per un gioco del Frisbee con i tuoi amici. Uno studio condotto dal North Dakota State University, Stati Uniti, ha trovato che più infantile ci sono nel nostro pensiero, diventiamo più fantasioso. ‘Play è un processo biologico profondo che modella il cervello, ci rende più intelligenti e più adattabili e favorisce l’empatia,’ Continue reading

In primo luogo per la sete

Quando è caldo fuori e stai lavorando un sudore, è necessario tenere a bada il sete. Anche una piccola quantità di perdita di liquidi può causare il corpo a lavorare meno efficientemente e sconvolgere il delicato equilibrio di minerali, compresi i sali e zucchero, nel vostro sistema. Sapere esattamente quanta acqua hai bisogno per il vostro peso ed esercitare i livelli utilizzando la calcolatrice di idratazione, a wateraid.org/uk/get_involved/drink_more_water/1415.asp. Sensazione di sete, Continue reading

Perché è giusto ammettere che volete amore

Se sei single, non siete soli! Per intenderci. Sempre più persone non sono in un rapporto a lungo termine, ma singledom non è il nostro stato naturale. E mentre ci sono volte che devi essere proprio – ad esempio, per prendere te e consolidare le lezioni apprese dopo un break-up – la maggior parte di noi guadagnare benessere ottimale da essere in buoni rapporti.

In Attached (Pan Macmillan, £12,99), Continue reading