• Casa allenamento per le donne: cuscino, rivista ed esercizi di Skateboard

    Il nuovo film di Oz: il grande e potente mi ha pensare la famosa frase: “Non c’è nessun posto come a casa” e come possono applicare al vostro esercizio di routine. Fatto è che la vostra casa potrebbe essere la migliore nuova palestra sul blocco, se sai cosa fare. Il cuscino, per esempio, è un […]

  • Eliminazione di DWTS e Kirstie Alley chiede forma: sei alto?

    Appena passiamo oltre la scossa della sicurezza di Bristol Palin e partenza anticipata di Joey Fatone seconda settimana di Ballando con le stelle: All-Stars. Certo, era fuori sincrono un paio di volte, come i giudici hanno accertato nella notte di lunedì, ma la spettacolarità avrebbe dovuto essere sufficiente a mantenere la bordatrice ...

  • I benefici di gioco

    Non rimproverare se stessi per guardare un film, quando si dovrebbe davvero essere pulizia bagno, o evitando la corsa per un gioco del Frisbee con i tuoi amici. Uno studio condotto dal North Dakota State University, Stati Uniti, ha trovato che più infantile ci sono nel nostro pensiero, diventiamo più fantasioso. ‘Play è un processo […]

  • Chiedete al medico dieta: zucchero e vitamine del gruppo B

    D. – zucchero riducono il mio corpo di vitamine del gruppo B? R: No; non c’è davvero nessuna prova per suggerire che zucchero ruba il vostro corpo di vitamine del gruppo B. Questa idea è speculativa al meglio perché il rapporto tra zuccheri e vitamine del gruppo B è più complesso: zucchero attivamente non riducono […]

  • Mangiatori di yogurt mangiano una dieta più sana, studio dice

    Come se non amate già yogurt abbastanza, ora c’è più motivo di scavare in questo cibo delizioso, cremoso, a colazione o per uno spuntino: persone che mangiano yogurt consumano diete equilibrate rispetto a quelli che essa rinunciare, dicono i ricercatori della Tufts University. Un recente studio di più di n/a adulti trovato che quegli ...

  • Allenamenti estivi

    L’estate è l’occasione perfetta per muoversi – il sole splende e le giornate sono più lunghe! È una possibilità per noi di uscire e provare nuovi modi per mettersi in forma! Ecco la nostra top 7 allenamenti estivi e i posti migliori per dare loro un andare: 1. a Wimbledon in pieno svolgimento, perché non […]

  • Sano mangiare fatti

    1. Vai senza carne Mangiare meno carne e più verdura potrebbe essere il biglietto per un più sano è. I vegetariani sono 32 per cento meno probabilità di soffrire di malattie cardiache, secondo i risultati dall’Università di Oxford. Lo scopo di avere pochi giorni alla settimana per una Spinta reale salute senza carne. 2. fosso […]

  • Pasti della famiglia sani

    Dimenticare fantasia ingredienti con loro anche amatore prezzo tag. Queste graffette armadio imballano un punzone nutrizionale potente senza bussare fuori budget – perfetta quando hai un’intera famiglia di fame bocche da sfamare! Fate scorta di queste graffette sani per cucinare più sano, più conveniente. Cipolle Rosso, bianche o ...

  • Zucchero detox

    Vita s troppo breve per rinunciare a zucchero, giusto? Beh, il tuo mattino moka, crema pasticcera pomeridiano o pud di sera può essere deliziosa, ma i crolli di energia, aumento di peso e voglie di consegnare questi piccoli dolci sono il modo meno seducente. Diete alto-zucchero sono anche state collegate all’invecchiamento precoce, ...

  • 1 settimana: Programma del pasto Paleo dieta

    Per iniziare la dieta Paleo appena è diventato molto più facile con questa guida passo-passo. Abbiamo la colazione, pranzo e cena, ordinati per la settimana. Ora tutto quello che dovete fare è raccogliere i frutti. Irena Macri da mangiare bere Paleo e nutrizionista clinico Claire Yates hanno escogitato il piano ultimo pasto per ottenere ...